А давайте немного попиздим на тему, кто как концентрируется на работе?
Я за собой заметил, что лучше всего работаю утром, когда голова не занята всякой хуйней и мозг отдохнувший после сна. Порой бывает, что с вечера могу два-три часа мудохаться с одной проблемой, и так и не написать ни строчки кода, а утром за 30 минут придумываю решение, успеваю его накодить и оттестировать. Но, блин, я и после обеда хочу работать.
Ещё очень хорошо работается в офисе, когда никого или почти никого нет. При этом дома такой вариант не срабатывает — не работается дома, совсем. Нужен сильный стимул.
Ещё иногда бывает, что если споткнусь на какой-то проблеме и не могу решить её сиюминутно, то опускаются руки и вообще ничего не хочется делать, кроме как тупить в блоге. С этим я научился бороться — надо просто взяться за задачу попроще, помельче, полегче или поинтереснее. И в процессе её выполнения, мозг как бы в фоне обдумывает и ту, что не решалась сначала и спустя какое-то время всё получается.
Кто как борется с затупами, ленью? Наверняка ведь у каждого есть свои методы концентрации? Мне, часто бывает, толковые мысли приходят на толчке, когда тело и мозг максимально расслаблены 🙂 Ещё помогает выйти покурить, ну или просто прогуляться минут 10, для тех кто не курит. Несколько раз очень красивые решения придумывались в состоянии «в говно», когда в организме плескалось минимум поллитра текилы. Но не напиваться же каждый раз, когда что-то не решается сходу.
В общем о повышении продуктивности труда пост.
Я слушаю в наушниках одним ухом, чтобы быть онлайн или , когда вся музыка надоедает и хочется новизны. Раньше слушал разные репортажи вроде по кругу. Шеф докапывался, что нельзя и мешает концентрации, но я его убедил в обратном.
Если задача не особо спешит решаться и браться за неё не хочется, помогает один метод: берёшь себя за жопу и въёбываешь, пока проблема не будет решена. Всякие блог, кино и бабы отклаываются до этого времени.
если работа не идет, я разбиваю задание на маленькие задачи, а эти задачи еще на микрозадачи. начинаю с каких-то простых или таких, которые требуют автоматизма — врубаю музыку и пошел. радуюсь каждой выполненной микрозадаче, иногда искусственно, тут же мотивирую себя тем, что после следующей выполненной будет радостно:). в итоге, весь этот процесс иногда незаметно превращается в «работу, которая интересно затягивает».
касательно вопроса блог — это зло, конечно:)
Первых два абзаца прямо про меня. Прямо даже и не знаю что добавить.
Я вот вчера кажется зря задержался в баре, а теперь сижу с квадратной головой и туплю в блоге. А меж тем работа есть, время идет. Пожалуй я сделаю как всегда: включу музыку поактивнее и заставлю себя работать. Сначала больно, а потом ничего — втягиваешься. А других вариантов я так и не придумал.
Стараюсь заставить себя сидеть за задачей, используя помидорки («Техника помодоро»), хотя идея мне тоже очень понравилась.
А мне наоборот с утра вообще не хочется работать, как себя ни заставляй. Лучше всего работается примерно с 4 до 8 вечера, но вот только рабочий день в 6 заканчивается :- Обычно с 4 до 6 я делаю столько же, сколько с утра до 4.
На работе концентрироваться сознательно совершенно не умею.
Думаю, что главное — чтобы работа нравилась. Тогда и концентрация придет, и всё остальное.
есть такая хрень, когда уже не интересно, а доделывать надо
надо себя заставлять!
ведь так приятно, когда все, наконец, получается.
у меня иногда в таких случаях включается некий перфекционизм. Это не тот клинический глюк, когда всё бесконечно усовершенствуешь, а именно доведение до рабочего варианта. Просто уясняю себе, что отсутствие чего-то — это ещё не рабочий вариант системы, то есть работа выполнена плохо. Когда выполняю, система полностью функциональна, хоть ещё и не совершенна — это уже полноценный рабочий вариант, и мой перфекционизм успокаивается.
Как жеж знакомо-то!
Очень часто у самого такое же происходит. Иногда как попрет, и успеваешь кучу всего сделать. А иногда можно целый день всячески тупить, периодически пытаясь себя заставить. Но просто не идет и все тут. Усугубилось все, когда я стал зависать по ночам долго в сети. Теперь встаешь в 11 утра, сидишь до 3 часов в сети. И вот ночью как раз начинается самый продуктивный момент суток. Вроде бы и мысли появляются и от работы отрываться совсем не хочется. Но, если бы еще одновременно спать не хотелось. Отсюда и желание выключить нафиг ноут и уложиться в кровать, а еще порой ужасно дурацкие ошибки, которые не всегда просто найти и понять. Концентрация ночью все же уже не та. Но зато никто не мешает. Считай, что один сидишь.
Читал когда-то про некие якори, которые помогают как раз проблему решать. В итоге нашел банальную вещь — приходило желание работать без отвлекания после чашки кофе. Правда, продолжалось это не долго. Сейчас почему-то уже не работает. Так и не заметил момент, когда прошло, а потому не понял с чем связано.
В данный момент лично для меня лучше всего работает метод подобный тому, что описал . Выписываю на листок все задачи на день, правда без особого деления на подзадачи. Мотивирует. А еще главное отключить нафиг почтовый и icq/jabber/skype клиенты.
Neurorubine Forte Lactab! Фарма — это мой выбор!
ах вооооооот оно что…
мне часто помогает просто выйти покурить. действует смена обстановки, бывает что не дохожу до курилки и возвращаюсь с решением.
да. Как только я замечаю, что начинаю сильно тупить на работе уже месяц-другой и ничего не помогает, то я иду в магаз и покупаю пачку нейрорубина. Судя по всему у меня в организме недостаток витаминов из B комплекса, от того начинается тупак непреодолимый. Нейрорубин жорош тем, что это почти единственный комплекс B витаминок, который усваивается организмом, а не выссывается рыжей мочой в туалете. Через пару дней приёма по три-четыре табла начинается ебашилово. Продолжается несколько месяцев после окончания приёма. Жру две пачки в год.
Ну и занятия спортом. Ебашьте, чуваки! Экстремально ебашьте! Чтобы приходя домой охуевали.
Золотой пост для работодателей
ну это самой собой, когда я как в жопу ужаленный выбегаю из курилки на середине сигареты с криком «придумал!!!1»
Завязывай с нейрорубином. Нормальные пацаны уже все давно на нейропитонин перешли!
гугол такого слова не знает, не ври.
точно, а самые правильные поцики курят нейрояву )
Вот опять. Пол вечера проебался с проблемой jsonp и лаконичным g is undefined, а полчаса назад, за рулём, когда я думал о сигарете которая уже жжёт в пальцы, мудиле который слепит своим быдлоксеноном сзади и сиськах меня озарило, и понял почему оно не работало. Решение пришло само, или по крайне мере мне кажется, что само. Я считал, что я и думать об этой проблеме забыл до утра, а мозг оказывается всё ещё обдумывал в фоне. И когда загорелся красный сигнал светофора, меня осенило. Хотя казалось бы, при чём тут красный светофор и javascript prototype call?
Работаю несколько часов с утра, потом обед, тихий час, и после сна еще можно несколько часов успешно поработать.
Но, практика показывает, что после 3-6 часов работы, надо так или иначе перезагружаться (или сон, или прогулка), иначе можно будет безуспешно тупить над мелочами очень долго, что не есть продуктивно..
а я, вот, курить думаю опять начать.
Очень похоже что с тех пор как бросил курить разучился по ночам работать именно из-за невозможности выйти покурить. Пробовал стоять на балконе, как дурак — не то.
После перелома завел себе ручной экспандер, очень просветляет. Была глупая привычка «пока скрипт считается, браузер тупит или какая-то задержка» быстро-быстро открыть блогу или ридер и зависнуть минут на десять. Сейчас в таких случаях закрываю, беру экспандер и заставляю себя думать о работе. Способствует сосредоточению.
А еще я давно мечтаю о чатике упоротых фрилансеров, с которыми можно было бы перекинуться парой слов ночью во время тупаков. И которые сказали бы «хватит свистеть, иди въебывать»
не начинай курить только чувак, я вот от этой хуйни избавиться пытаюсь, и умом понимаю, что хуйня это курение, и что нахуй оно не надо, ну и всё то, что впаривает Карр, но бросить всё как-то не получается. хоть и определенные положительные сдвиги в этой области есть — нет сигарет и хуй с ними, никуда не пойду, а раньше бегал, да и при девушке не курю больше 🙂
Это ерунда — у тебя просто якорь на курение по ночам. Купи себе кальян и кури его в квартире — он не такой вредный и пахнет приятно. Много ты его не покуришь. Так, дым попускаешь и успокоишься. Но только не начинай сигареты курить, а то через неделю будешь уже на остановках курить в ожидании трамвая.
А еще я собрал китайский чайный набор, небольшой чайный столик за рабочим столом и вечерами делаю чай и спокойно попиваю его во время работы. Заменило курение напрочь. Тут мало того, что есть момент отвлечения (когда нужно заварить очередную порцию), есть момент медитации и концентрации. Помимо этого китайский чай сам по себе полезен и содержит кучу витаминов и микроэлементов, в том числе необходимых для работы мозга. Ну и куча танина, ни один кофе по бодрящему эффекту даже близко не сравнится с качественным чаем, особенно пуэром (по крайней мере в моем туловище).
а я все жду, когда кто-то напишет Секрет, который открыл давно и использует по сей день — чтоб не лениться.
кстати, когда я перестал курить и употреблять алкоголь, таких дней, когда «реально впадлу работать» стало ощутимо меньше, сам не ожидал. да и просыпаться стало легче — не нужен целый час на то, чтобы «окончательно проснуться». через 10 минут после подъема — чик — и пошел )
А спать потом через сколько часов ложишься? Чай же (а особенно пуэр) — тонизирующий напиток, на ночь его пить не стоит, если хочешь здоровый сон.
поздно, очень поздно. Пуэр завариваю, когда надо много и упорно работать ночью. После него пол ночи еще таращит. А для вкуса и так просто есть сорта попроще, можно еще не сильно крепкий заваривать.
ночью надо спать. А перед этим хорошенько выебать любимую девочку. Тогда днём хорошо работается.
…
забавно
кстати, вот способ, который ОЧЕНЬ хорошо и безотказно помогает весь следующий день въёбывать с интересом и удовольствием!
а вечером приходишь домой, а там опять любимая девочка. Приласкает, поговорит с тобой, погуляете сходите куда-то. Вобщем, жизнь — удалась! В конце концов даже без ебли и сна ночью можно неплохо потусить где-то или ещё чё придумать — возможности безграничны. А работать ночью — ну нафиг.
ИМХО работать надо утром, потом перерыв и сделать какие-то вещи дневные, потом опять поработать и к ночи уже свободен.
да 🙂
один в один то, что я хотел написать
иногда помогает «надо бы пропылесосить. … … ну ка его нахуй, сяду лучше попрограммирую»
если мне не изменяет память — кальян нихуя не полезнее сигарет, а очень даже наоборот
если курить кальян по двадцать раз в день каждый день, то да, пиздец тебе наступит очень скоро. Это как с пивом и водкой — литр пива за пять минут распить не проблема, литр водки за пять минут — смерть. Много народу от водки померло?
столько же, сколько и от сигарет. от одной сигареты или от 50 грамм водки никто не умирал. а если в целом — от водки и от курева дохуя народу мрёт постоянно.
по статистике до хуя народу мрёт от того, что на них слоны жопой садятся.
Это ещё тот вопрос — вот они дунут по кальячику, полтос накатят и наступает такое благоденствие — что в пору под пальмы и подремать полчасика а тут раз и слоновья жопа!. Вот и разбери тогда, отчего чел помер — от водки или от слона.
Мне часто в голову приходят решения, когда я за рулем. Только надо ехать без музыки, иначе мозг просто отдыхает.
Еще, как это не смешно, заметил, много бодрости приносит получение зарплаты, даже ожидаемой. Сразу как-то понимаешь, ради чего мучился.
Фенотропил.
Я забанил все отвлекающие сайты (твиттер/блог/гугл ридер/…). Отключаю все нотифайки от браузеров/мессенджеров/почты… И вот недавно стал использовать . Она реально помогает сконцентрироваться на одном таске и + потом в клиенте (я юзаю ) можно смотреть сколько ты «помидорок» тратишь на разные задачи. Почту читаю два раза в день во время перерывов между «помидорками».
В России его не продают. А нейромультивит, случайно, не аналог?
Я врубаю SC2 3 на 3, там сливаю, становлюсь злым, потому что все в моей команде пидарасы. И после этого уже ничего не остается делать, как работать.
я в перерывы стараюсь от компа отлипнуть и какие-то дела по дому или книжку почитать. Сам юзаю My Little Pomodoro … она как-то поприятнее показалась.
Иногда бывает, что как у Менделеева, не само решение, а всего лишь намек на него приходит ночью, утром просыпаюсь, пытаюсь вспомнить, что снилось. Ни фига не выходит, потом просто — раз как-то додумываю и кажется будто именно это приснилось и я вспонил, пару раз так было. Гон конечно, ни каждый же раз спать ложиться.
Хорошо помогает отвлечься, забыть про задачу. Хорошенько потрахаться! А потом, чтоб ни кто не мешал и все получается (музыку в уши).
я хз, я не врач.
У меня последнее время наметилась хуевая тенденция: я приезжаю в офис к обеду, сижу до 19:00, а потом с 00:00 до 05:00 дома успеваю сделать ебическую гору работы, над которой могу тупить целый день в офисе.
Заметил, что мозг, если отвлечься от какой-то задачи, продолжает её решать в фоне, и спустя несколько часов, садишься писать и уже знаешь как и что надо написать 🙂
таблетки такие таблетки